— 004 · Nutrizione
Piano alimentare.
Il benessere passa da allenamento e alimentazione personalizzati. Ogni corpo ha bisogni diversi e merita un percorso studiato su misura.
Collaboro con una nutrizionista qualificata: un approccio professionale e sostenibile, senza diete drastiche.
— Percorso
Come funziona.
01 · Consulenza
Consulenza iniziale
La nutrizionista valuta obiettivi, intolleranze, preferenze alimentari e stile di vita. Da qui nasce un piano davvero su misura.
02 · Piano
Cosa include
Dieta completa e personalizzata, suggerimenti pratici su pasti e spuntini, calcolo dei micronutrienti, possibilità di sostituzione secondo i gusti.
03 · Supporto
Supporto continuo
Indicazioni e aggiustamenti basati su progressi e difficoltà, sotto la supervisione costante della nutrizionista.
04 · Risultati
Benefici
Risultati concreti e sostenibili, più energia e benessere, controllo delle porzioni senza stress, approccio sano e professionale.
— Team
La nostra nutrizionista.
Una professionista che mette al centro la persona — non solo il piano alimentare. Approccio preciso, scientifico e personalizzato, senza rigidità inutili.
Per lei l'alimentazione non è restrizione. È educazione, consapevolezza e costruzione di equilibrio.
Nutrizionista — Biologa
Greta Marcato
Laureata in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università di Parma con 110 e Lode, con una tesi su "Relazione tra alimentazione e sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)". Iscritta all'Ordine dei Biologi dell'Emilia-Romagna e delle Marche.
Elabora percorsi nutrizionali personalizzati con un obiettivo chiaro: promuovere salute, equilibrio e consapevolezza alimentare.
- Benessere e salute generale
- Perdita di peso
- Ricomposizione corporea
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione nella sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- Benessere gastro-intestinale
— Prima visita
Cosa aspettarsi dal primo incontro.
Come prepararsi
Dopo la prenotazione riceverai un breve questionario da compilare (circa 10 minuti), utile per impostare al meglio il percorso. Ti chiediamo di portare eventuali esami del sangue recenti (massimo 6–12 mesi) o di inviarli via email prima dell'appuntamento.
La prima visita
Durata 40–60 minuti. Raccolta delle informazioni necessarie per l'elaborazione del piano alimentare: stato di salute, stile di vita, abitudini alimentari, obiettivi.
I controlli
Circa 30 minuti, ogni 4–6 settimane. Permettono di valutare l'andamento, confrontarsi sulle difficoltà, adattare il piano a nuove esigenze e obiettivi.
— Prenota
Prenota la tua prima visita.
